现代年轻人对健康的关注似乎来得越来越早了。"人到中年不得已"这句老话似乎已经不再适用，取而代之的是二十出头的年轻人就开始精⼼保养。办公室里，菊花茶、八宝茶成了标配；睡前养生更是必不可少的功课，桂圆红枣枸杞齐上阵。更有趣的是，即使是外出聚会，也要在啤酒里放入几颗枸杞，仿佛这样才能心安理得地享受这份"健康"。

在工作间隙，笔者和同事们聊起养生话题，大家普遍表示需要注意身体了。有的已经开始购置养生设备，比如新入手的养生壶，准备开始每天的枸杞茶时光。作为朝九晚六的自媒体人，我们虽然按点上下班，但各类活动、热点追踪以及新游戏"体验"都不可避免地占用夜晚时间。凌晨两三点的工作群依然活跃，这也难怪大家早早便有了养生意识。